*low fat & sugar, high protein, keto friendly* (für 3-4 Personen als Dessert, 20min Zubereitungszeit, 3-4 Stunden Kühlung, super easy) Zutaten Zubereitung Die Schokolade im …
Nachtisch
High Protein Oreo Dessert
(für 2-3 Personen, 10min Zubereitungszeit und 1-4h Kühlung, super easy) Zutaten Zubereitung Alle Zutaten außer die Oreos ganz fein pürieren, anschließend die Oreos zerbrochen kurz …
High Protein Chocolate Chip Cookies
(ergibt ca. 20-25 Kekse) Zutaten Zubereitung Alle Zutaten außer die Schokolade mit einem Pürierstab fein pürieren, ggfs. Flüssigkeit hinzufügen, damit eine teigige Masse entsteht. Die …
Mousse au Chocolat
(ergibt 4 kleine Portionen) Zutaten Zubereitung Das Aquafaber mit dem Sahnesteif mit Hilfe eines Rührgeräts steif schlagen. Achtung! Nur solange schlafen, bis die Maße steif …
Himbeer-Baiser-Traum
für 4-6 Personen Zutaten Zubereitung Die Sahne mit dem Vanillezucker steif schlagen. Anschließend den Magerquark cremig rühren und mit der Sahne vermengen. Das Baiser zu …
Tiramisu ohne Ei, Kaffee & Alkohol
– für 6 Personen – Zutaten Zubereitung Zunächst werden heißes Wasser und 1 EL Backkakao miteinander vermischt. Danach wird die Sahne mit Sahnesteif steif geschlagen. …